Azucar morena x 500 gramos

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El azúcar moreno de caña integral es un producto que cuenta con más nutrientes que la variante blanca, que solo contiene contiene calorías en forma de carbohidratos. No obstante, como hemos apuntado, esta cantidad es tan mínima que nuestro cuerpo a penas la percibe. De hecho, su consumo debe ser moderado y, atendiendo a la OMS, “se debería reducir a menos del 10% de la ingesta calórica total”.

Entre los principales aportes del azúcar moreno, sobresalen el hierro y el potasio, necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y del sistema nervioso. También presenta calcio, importante para la salud de nuestros huesos.

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